Szakterületeink

Súlyproblémák

A mai világban a legtöbb ember tudja, hogy milyen érzés plusz kilókkal élni és milyen óriási küzdelem megszabadulni tőlük. Az elhízás azon kívül, hogy esztétikai probléma, számos krónikus betegséget okozhat úgy, mint a 2-es típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri problémák, stroke, köszvény, epekő, magas vérnyomás és koleszterinszint, zsírmáj.

Ha túl vagy egy vagy több sikertelen diétán, segítünk helyreállítani az anyagcseréd működését, elérni és hosszú távon megtartani a kitűzött célodat.

Reflux

A reflux az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri megbetegedés, melynek tüneteit a lakosság nagy része (20-40%) megtapasztalhatta már élete során. Akkor beszélünk refluxról ha a gyomrot és a nyelőcsövet elválasztó záróizom nem zár megfelelően. Ennek következtében a savas gyomortartalom visszaürül a nyelőcsőbe. Típusos tünetei a savas felböfögés, gyomorégés, mellkasi égő érzés. Sokszor atipusos tünetekkel jelentkezik, melyek a köhögés, a rekedtség, gombóc érzés a torokban.

A savas reflux kezelésében az étrendi változtatások, egyénre szabott diétás változtatások rendkívül eredményesek lehetnek. Keresd étrendi csomagjaink bármelyikét.

2-es típusú cukorbetegség

A cukorbetegség leggyakoribb formája (az összes diagnosztizált cukorbetegség eseteinek 90-95%-át teszi ki a 2-es típusú cukorbetegség), amely bármely életkorban kialakulhat. Ennél a típusnál a szervezet nem termel elegendő inzulint vagy a szervezet által termelt inzulin nem hat megfelelő módon.

Megfelelő étrenddel, fogyással, a vércukorszint követésével a 2-es típusú cukorbetegség jól kontrollálható, szövődményei csökkenthetővé vállnak.

Terhességi cukorbetegség

Magyarországon a várandós nők 7-8%-nál fordul elő gesztációs cukorbetegség és ez az érték folyamatosan növevkő tendenciát mutat.

A terhességi cukorbetegség alatt indokolt dietetikus szakember felkeresése, a személyre szabott étrend összeállítása miatt, amely megfelelő összetételű és tartalmazza a szükséges vitaminokat, tápanyagokat, amelyek elengedhetetlenek az egészséges babaváráshoz.

Inzulinrezisztencia

Az inzulinrezisztencia egy komplex szénhidrát-anyagcserezavar, amely a cukorbetegség előszobájának tekinthető. Sokszor együtt jár egyéb társ betegségekkel, úgy mint a PCO-szindróma vagy a pajzsmirigy alulműködés.

Jól beállított, személyre szabott étrenddel ez az állapot jól kordában tartható és akár vissza is fordítható.

PCO-szindróma és endometriózis

A PCOS (policisztás ovárium szindróma) a női meddőség egyik vezető oka, megközelítőleg a nők 5-10%-át érintő betegség, milliók életét megnehezítve világszerte.

Egészségesebb étrenddel, rendszeres életvitellel és mozgással a tünetek jelentősen enyhíthetőek.

Az endometriózis egy hormonális eredetű, krónikus gyulladással járó betegség amely legfőképpen a fogamzóképes korú nők körében fordul elő. A betegség lényege, hogy a méh nyálkahártyasejtjei nem a méhben, hanem a méh üregén kívül jelennek meg. Tünetei rendkívül sokfélék lehetnek a krónikus kismedencei fájdalomtól a fájdalmas menstruációig bezárólag. Egyes statisztikák szerint a meddő nők körülbelül 25−40 százalékánál endometriózis áll fenn.

Az újabb kutatások szerint a megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozási és étrendi szokások kialakítása hozzájárulhat a tünetek enyhítéséhez és az életminőség javításához. Keresd dietetikusainkat akik személyre szabott, egyéni étrendet állítanak össze számodra.

IBS - Irritábilis Bél Szindróma

Magyarországon a lakosság 15-20%-a tehát gyakorlatilag 1,5-2 millió ember szenved IBS-ben. Az irritábilis bél szindróma egy hosszú távon fennálló, emésztőrendszert érintő tünetegyüttes, melynek hátterében szervi betegségek kizárhatóak. Tünetei között szerepelhetnek a puffadás, teltség érzés, hasi fájdalom és görcsök, székrekedés, hasmenés, elégtelen kiürülés érzése.

Az alacsony FODMAP (Fermentábilis, Oligoszacharidok, Diszacharidok, Monoszacharidok, Poliolok) diétával és életmódváltással az életminőség lényegesen javítható.

Vegetáriánus és Vegán étrend

Az alacsonyabb húsfogyasztás nem csak a szervezetnek lehet előnyös de a környezet szempontjából is számos jótékony hatással bír.

Ha szeretnél áttérni a vegetáriánus illetve a növényi alapú/vegán étkezésre anélkül, hogy le kelljen mondanod az izgalmas és változatos ételekről, de nem tudod hogyan kezdj hozzá - egyszerű receptekkel és főzési technikákkal segítünk, hogy könnyedén elsajátítsd ezt az életmódot.

Sporttáplálkozás

Ha szeretnéd a legjobbat kihozni magadból a sportban, érdekel részleteiben a táplálkozás, a makro- és mikrotápanyagok. Ha szeretnéd a testzsírszázalékodat csökkenteni és egészségesen növelni az izomzatodat és sportteljesítményed, mi segítünk neked ebben.

Keress minket bizalommal és mi felvesszük veled a kapcsolatot!